Det har varit på gång i flera år. Men i vinter är det allvar. Då införs totalförbud mot fluor på alla nivåer och de som ”testar rött” för spår av fluor diskas. 
Här är tipsen du behöver för hur du rengör både dina skidor och din utrustning.

Nu har Internationella skid- och snowboardförbundet (FIS) presenterat testförfarandet och protokollet för hur förbudet mot fluor (på tävlingar på alla nivåer) ska verkställas till vintern: De som testar rött för fluor diskas, och beslutet kan inte överklagas.

Men du ska inte ens behöva riskera att åka fast för att ha brutit mot fluorförbudet. Det säger tidigare vallachefen för det norska längdlandslaget Stein Ove Snesrud.

Sedan i maj är Snesrud anställd som heltidsanställd fluorkoordinator i det norska skidförbundet (motsvarande roll i det svenska förbundet har Mats Eklund).

Snesrud har under flera år nära följt utvecklingen den testapparat som ska användas för att kontrollera idrottarnas skidor i samband med lopp, och dessutom med att testa nya rutiner för rengöring av skidor och utrustning som tidigare varit i kontakt med fluor. 

Nu har han tagit fram en steg för steg guide för rengöring av utrustning.

– För den som bara använt fluorfria produkter är detta inget att oroa sig för. Men de som har ett gäng skidor som det använts mycket fluor på tidigare, har verkligen ett jobb att göra nu, säger Snesrud till langrenn.nion.mk.

– Det vi ser är att det ofta inte räcker att rengöra en skida en gång. Vi kan göra en skida ”ren” och få grönt ljus i testerna då och där. Men fluor är en typ av ämne som når ytan, så där det är mer fluor i belaget kan det komma fram mer fluor även om skidan har testat grönt.

Om fluor i belaget kommer upp till ytan under en tävling kan skidan visa spår av fluor vid tester efter målgång. Det gör att en skida som godkänts som fluorfri innan start ändå kan resultera i en diskning.

Snesrud har också noterat att det inte räcker med en omslipning av skidan för att få bort spåren av fluor.

– Att slipa skidor som metod för att rengöra skidor har hittills inte gett tillräckligt bra resultat, säger han.

Snesrud rekommenderar därför att rengöra de aktuella skidorna noggrant minst två gånger, och även upprepa processen ett par gånger till innan säsongen startar. Han poängterar också att det är viktigt att bara jobba med fluorfria produkter mellan rengöring, träning och transport.

Så rengör man skidor och utrustning

Att rengöra skidor och utrustning från fluor är inte svårt, men det kräver tid och noggrannhet, förklarar Snesrud. Han poängterar också att det är viktigt att rengöra kläder och väskor, ytor och lokaler där fluor har använts.

Ett bra tillvägagångssätt vore att börja med och rengöra de största ytorna som tak, väggar, vallabord och vallatillbehör och sedan rengöra mer i detalj.

– Gör man inte det är risken att större ytor ”förorenas” på vägen, vilket gör att man måste göra om processen flera gånger för att ha kontroll, säger Snesrud.

Skidor
Att slipa skidor som metod för att rengöra skidor har hittills inte gett tillräckligt bra resultat. Efter slipning rekommenderas det fortfarande att värma in en fluorfri valla flera gånger.

Börja med att rengöra skidorna minst två gånger med fluorfri glidrengöring. Borsta mellan rengöring och efter sista användningen av fluorfritt glidrengöringsmedel och låt skidan torka. Torka av alla ytor på skidorna. Borsta väl med en fin stålborste.

Värm sedan upp fluorfritt valla och skrapa bort vallan minst två gånger. Var noga med att använda fluorfri valla och utrustning här. Använd ett glidvax som är lätt att arbeta med (börja helst med ett mjukt och sedan hårt) och viktigast av allt: kontrollera att det är fluorfritt.

KOM IHÅG:
Har du fluorvalla under dina skidor måste du vara extra försiktig när du tar bort detta vid den första rengöringen, så att du inte förorenar den vidare processen. Detta gäller även efter att du gjort den första fluorfria glidrengöringen och applicerat fluorfri valla för första gången.

Det rekommenderas att du använder fluorfri valla på alla skidor som används för träning i början av säsongen, samt att du rengör skidorna med fluorfritt glidrengöringsmedel och använder fluorfritt valla efter att skidorna använts. 

Skidorna blir då rena och redo för tävling.

Borstar
Blötlägg borstarna i fluorfri glidrengöring, låt sedan borsten torka innan du använder tryckluft för att blåsa bort dammpartiklarna och en dammsugare för att samla upp partiklarna.

Mjukare borstar, rotorrulle, rotorborste (som används för pulver och vätska) är svårare att rengöra. Det rekommenderas att ersätta denna utrustning med ny utrustning istället för att rengöra den.

Vallaskrapor/sicklar: Rengör med fluorfritt glidrengöringsmedel.

Strykjärn: Rengör strykjärnet genom att applicera fluorfri valla på ett varmt strykjärn och torka av med rent papper.

Skidfodral 
Rengör noggrant hela fodralet med tryckluft och/eller dammsugare. Om skidfodralet har använts för att transportera skidor med produkter som innehåller högt fluorvärde bör de även tvättas med fluorfritt glidrengöringsmedel.

Vallalådor/vallaboxar
Rengör noggrant alla lådor/lådor genom att dammsuga upp alla partiklar, tryckluft och tvätta med fluorfritt glidrengöringsmedel.

Arbetskläder 
Tvätta alla arbetskläder och förkläden innan du börjar använda fluorfria produkter. Kontaminering från dammiga kläder och förkläden är en stor fara.

Fluorfria produkter 
Var noga med att endast certifierade fluorfria produkter används. Kontakta vallaleverantören om du är tveksam.

Använd inte ”inofficiella” produkter med egna externa tillsatser, om du inte är säker på deras innehåll. Erfarenheter från FIS tyder på att många produkter, särskilt rengöring och vallaprodukter, innehåller förbjudna fluortillsatser.

LÄS MER HÄR
Klart med fluorförbud
Så påverkas motionärer och elit av fluorförbudet
Vasaloppet: ”Vi måste så många att ingen är beredd att ta risken”
Så påverkar fluorbeslutet långloppsåkarnas skidval och förberedelser
Här är fluorspåren längs fäders spår