Anmälningarna till Tjejvasan den 21 februari 2026 är i full gång, med över 6 000 skidåkare redan anmälda till världens största damtävling. Det finns fortfarande platser kvar. Den regerande mästaren är Jenny Larsson från Lager 157 Ski Team, efter en imponerande prestation i Tjejvasan 2025. Här berättar Jenny vad Tjejvasan betyder för henne och delar med sig av träningstips för motionärer.

“Att vinna Tjejvasan var en otrolig känsla. Det kändes som att allt kom i full cirkel den dagen; det var faktiskt efter att jag åkt Tjejvasan åtta år tidigare som jag bestämde mig för att satsa på långdistanslopp,” säger Jenny Larsson i ett pressmeddelande från Vasaloppet.

Förra vintern höll hon sig i täten av ledargruppen under större delen av loppet. Med sex skidåkare som kämpade om segern närmade de sig mållinjen, förklarade Jenny:

“Det blev trångt vid Auklandbron, och jag ville säkra en bra position för den sista spurten, så jag började tidigare än jag planerat. När banan svänger något med cirka 50 meter kvar, bytte jag spår och tänkte, om någon är starkare, borde de ha tagit mig vid det här laget.”

Jenny Larsson korsade mållinjen och jublade med tiden 1:17:35, en sekund före tvåan Louise Lindström. Tredje plats gick till Julie Kvale Støstad från Norge.

Läs också: Jenny Larsson vinner Tjejvasan 2025

Första långdistanssegern

I januari 2021 vann Jenny Larsson sitt första och hittills enda Ski Classics Pro Tour-lopp, La Diagonela i Schweiz. En vecka senare föll hon och ådrog sig en handskada som höll henne borta från tävling i 20 månader.

Under rehabiliteringen var mållinjen i hennes tankar under nästan varje träningspass:

“Jag har visualiserat den avslutande sträckan i Mora otaliga gånger. Oavsett om det var Tjejvasan eller Vasaloppet spelade ingen roll. Jag såg mig själv lyckas där, och därför betyder den här Tjejvasan-segern så, så mycket för mig,” säger 29-åriga Larsson.

Tjejvasan var vändpunkten

Tjejvasan var loppet som tog Jenny Larsson in i långdistansskidåkning.

“År 2017 kämpade jag med motivationen. Min pappa och jag kom på idén att åka till Mora och åka Tjejvasan. Det kändes verkligen som ett äventyr. Jag var väldigt nervös över stakningstekniken. Det verkade omöjligt att staka i 30 km. Mitt enda mål var att klara hela vägen. Men det gick riktigt bra. Jag slutade tia, slog många skidåkare jag aldrig tidigare slagit, och efter det kontaktade flera långdistanslag mig. Det loppet satte mig på vägen till långdistansskidåkning,” förklarar Jenny Larsson, som också siktar på att vinna Vasaloppet.

Förra vintern slutade Jenny fyra totalt i Ski Classics. Men Vasaloppet gick inte bra; hon slutade 14:e, besviken:

“Det fanns flera anledningar. Min form var på väg ner; jag hade nått min topp i slutet av januari. Några kilometer in i loppet insåg jag att det inte var min dag, och mentalt gled det bort från mig. Men oavsett om jag slutar fjortonde, sjätte eller tredje spelar ingen roll när det kommer till Vasaloppet. Jag vill vinna,” säger Larsson, som går in i denna vinter som världsrekordhållare i SkiErg.

Läs mer – Dubbel världsrekord: Larsson och Roos dominerar SkiErg Open i Sverige

Världsrekord i SkiErg

Vid SkiErg Open av Craft Arena i september bröt hon sitt eget världsrekord på 5 000 meter, två tiondelar snabbare än hennes tidigare bästa tid.

“Det är ganska coolt att kunna kalla sig världsrekordhållare. Och SkiErg är ett fantastiskt träningsverktyg för alla, skulle jag säga. Det är lättillgängligt och ger en trötthetsgaranti,” säger Larsson med ett skratt.

Denna vår förlängde hon sitt kontrakt med Lager 157 Ski Team fram till 2027. Ski Classics 2025/2026 startar den 13 december 2025 i Österrike.

Jennys träningstips

Planerar du att åka Tjejvasan? Vinnaren Jenny Larsson delar med sig av tips för motionärer:

1. 1. Bygg upp din skidåkningserfarenhet. En eller två rullskidpass per vecka är utmärkt träning.

1. 1. Om möjligt, planera en dagsutflykt en gång i månaden med dina vänner till den närmaste snötäckta leden. Det är ett perfekt sätt att kombinera träning och roligt med vänner.

1. 1. Var inte rädd för intervallträning på SkiErg! Det är otroligt användbart för Tjejvasan. Ett bra pass är 40-20-intervall (40 sekunder hårt, 20 sekunder vila eller mycket lätt), utfört i fem- eller tio-minuters block. Gör två till fyra set. Du kan göra det så tufft som du vill, och du kan prova andra varianter som 45-15 eller 30-30.

Fakta: Den 38:e Tjejvasan

Lördag den 21 februari 2026: Tjejvasan, 30 km, start i Oxberg, mål i Mora.

Tjejvasan är en sann klassiker. Världens största damtävling startade 1988, och över 200 000 har korsat mållinjen i Mora. Elit- och motionsåkare tävlar tillsammans, med både seniorklasser och juniorklasser samt en motionsklass, öppen för tjejer från 11 år.

Tjejvasan fungerar också som seedningslopp för Vasaloppet. Ski Classics långdistanscup har utsett Tjejvasan som ett “Challengers”-evenemang, vilket ger det ännu högre status. Loppet sänds live på Sveriges Television, och banan har livemusik och aktiviteter. Tjejvasan är en del av Vasaloppet Triple 30 och En Svensk Klassiker Tjej.

Vill du se hur det verkligen är att åka Tjejvasan? Titta på 30 km slow-TV när SVT-reporter Therese Bosta åker Tjejvasan 2025, filmad av den prisbelönta TV-kameramannen Adam Karlsson.

Se på SVT Play här (endast Sverige)

Är du intresserad av långdistansskidåkning? Klicka HÄR och läs mer om det.

Som medlem av ProXCskiing.com får du full tillgång till allt innehåll på sajten. Dessutom finns live-streaming av Ski Classics-evenemang med engelska kommentarer tillgängligt.

När du blir en del av en av världens ledande längdskidåkningsgemenskaper får du många exklusiva erbjudanden året runt.

REGISTRERA DIG HÄR SOM MEDLEM